گربه ها چقدر به ورزش نیاز دارند؟

بله، گربه ها هم به ورزش نیاز دارند. مانند انسان ها، سبک زندگی بی تحرک می تواند اثرات منفی بر سلامت جسمی و روانی داشته باشد. اما تعیین میزان ورزش واقعی گربه شما به گربه شما بستگی دارد. در اینجا دلیل نیاز گربه ها به ورزش و چگونگی تامین منابع لازم است.

• گربه ها به چه مقدار ورزش در روز نیاز دارند؟

  گربه ها معمولاً به حدود 30 دقیقه ورزش در روز نیاز دارند تا سالم و شاد بمانند. با این حال، این می تواند بسته به سن، نژاد، سبک زندگی و شخصیت فردی گربه متفاوت باشد. برخی از گربه ها ممکن است به فعالیت های کوتاه مدت راضی باشند، در حالی که برخی دیگر ممکن است به زمان بازی بیشتر یا برنامه های ورزشی ساختاریافته نیاز داشته باشند.همه گربه ها زیاد می خوابند، اما بچه گربه ها معمولاً حدود 18 تا 22 ساعت در روز چرت می زنند و تمایل دارند در ساعات بیداری فعال بمانند. بیشتر بچه گربه ها سطح انرژی بالایی دارند و باید هر روز یک ساعت یا بیشتر ورزش کنند. خبر خوب این است که تا زمانی که شما تعداد زیادی اسباب بازی و بازی تهیه کنید، بچه گربه شما احتمالاً به اندازه کافی بازی می کند تا ورزش مورد نیاز خود را انجام دهد.

  در طبیعت، گربه ها به طور طبیعی از طریق شکار و بازی (که اساساً فقط تمرین شکار است) ورزش می کنند. به همین دلیل، گربه هایی که به فضای باز دسترسی دارند معمولاً بیشتر از گربه های داخل خانه ورزش می کنند. با این حال، گربه شما هنوز هم می تواند ورزش مورد نیاز خود را از طریق غنی سازی محیط انجام دهد، حتی اگر فضا در خانه شما محدود باشد.

• اهمیت ورزش برای گربه ها

  ورزش منظم بخش مهمی از یک سبک زندگی سالم برای گربه ها است که به حفظ تناسب جسمی و روحی آنها کمک می کند و به سلامت کلی آنها کمک می کند. تشویق به ورزش و بازی همچنین می تواند به جلوگیری از مشکلات رفتاری مانند جویدن مخرب و خراشیدن کمک کند.

  گربه‌ها زمان زیادی را صرف خواب، استراحت و نظافت می‌کنند و معمولاً در طول روز و شب انرژی کوتاهی دارند. از طریق اسباب‌بازی‌ها، خراش دادن وسایل و زمان بازی تعاملی با مردم، فرصت‌هایی را برای ورزش بدنی و تحریک ذهنی برای گربه خود فراهم کنید.

• فواید فیزیکی

  ورزش منظم به گربه ها کمک می کند کالری بسوزانند و وزن خود را حفظ کنند. این می تواند به پیشگیری از چاقی و کاهش خطر مشکلات سلامت مرتبط مانند دیابت و آرتریت کمک کند. بعلاوه، ورزش به حفظ و ایجاد توان عضلانی و قدرت در گربه ها کمک می کند.

• فواید ذهنی

  ورزش باعث تحریک ذهنی گربه ها می شود و به جلوگیری از کسالت، اضطراب و افسردگی کمک می کند که می تواند منجر به رفتارهای مخرب و سایر نگرانی های رفتاری شود. زمان بازی با اسباب‌بازی‌ها یا بازی‌های تعاملی می‌تواند به گربه‌ها از نظر ذهنی کمک کند. زمان بازی و فعالیت منظم می تواند به کاهش استرس و اضطراب، جلوگیری از مشکلات رفتاری و تشویق تعامل اجتماعی با انسان و سایر حیوانات خانگی کمک کند.

•  ایده ورزش آسان برای گربه ها

  یافتن بهترین گزینه های ورزشی برای گربه به این بستگی دارد که بدانید گربه شما از چه چیزی لذت می برد. برخی از گربه ها زمانی را صرف بازی مستقل می کنند در حالی که برخی دیگر زمانی که انسان شروع به بازی می کند بیشتر احتمال دارد بازی کنند. گربه‌ها در هنگام غروب و سحر بیشتر فعال هستند، بنابراین این زمان‌ها برای شروع یک جلسه بازی با بچه گربه‌تان بسیار مناسب است. این ایده ها را در خانه امتحان کنید تا بچه گربه خود را به ورزش تشویق کنید:

  1 . اسباب بازی های تعاملی گربه

  اسباب بازی های تعاملی گربه، مانند پازل های غذا و اسباب بازی هایی که با باتری کار می کنند، به گربه شما امکان می دهند بدون انسان بازی کند. برخی از گربه‌ها با اسباب‌بازی‌های کوچک مانند موش‌های گربه‌ای یا توپ‌ها بازی می‌ کنند، اما برخی اگر نتوانند با اسباب‌بازی تعامل داشته باشند، علاقه خود را از دست می‌دهند. برخی از اسباب‌بازی‌های تعاملی غذا را پخش می‌کنند یا محفظه‌هایی برای مخفی کردن خوراکی‌ها دارند، که برای گربه‌های با انگیزه غذا عالی است. اگر بچه گربه نیاز به کاهش وزن دارد، از خوراکی‌های کم کالری مورد تایید دامپزشک در این اسباب‌بازی‌ها استفاده کنید یا از آن‌ها برای زمان غذا استفاده کنید! کاری کردن یک گربه برای غذای خود یک راه عالی برای کمک به کاهش وزن و تحریک ذهنی آنها است.

  2. اسباب بازی چوبی

  اسباب بازی های عصایی توسط انسان ها برای بازی با گربه ها استفاده می شود. بسیاری از گربه ها زمانی که صاحب آنها پرنده روی چوب یا تیزر پر را بیرون می آورد، وحشی می شوند. ویژگی عالی این نوع بازی این است که پیوند بین شما و گربه را تقویت می کند.

  3. درختان گربه

  درختان گربه ماجراجویی را برای گربه ها در فضای باز ایمن داخل خانه فراهم می کنید. آنها می توانند برای ساعت ها بالا بروند، خراش دهند و استراحت کنند. همچنین یک راه عالی برای معاشرت چندین گربه است.

  4. خراش دادن وسایل

  خراشیدن وسایل و تشک ها به گربه ها این فرصت را می دهد که ناخن های خود را سالم نگه دارند و پنجه های خود را ورزش دهند. اگرچه ممکن است برای ما ورزش به نظر نرسد، استفاده از اسکراچر به نوعی مانند یوگای گربه است.

  5. چرخ های ورزش

  چرخ های ورزشی کمی شبیه چرخ های همستر غول پیکر هستند. اگر بچه گربه شما عاشق دویدن است و فضای کافی دارید، چرخ ورزش می تواند بسیار مفید باشد. برای ایمنی گربه خود حتما از یک شرکت معتبر خریداری کنید.سایر حیوانات خانگی در خانه ممکن است همبازی های مناسبی برای گربه شما باشند تا زمانی که همه با هم کنار بیایند. با این حال، همبازی جایگزینی برای غنی سازی محیطی و زمان پیوند انسانی نیست. مهم نیست که چند حیوان خانگی دارید، هر کدام به توجه فردی و همچنین اسباب بازی ها و وسایلی که متناسب با شخصیت آنها باشد نیاز دارند.

• سوالات متداول

• آیا گربه های داخل خانه نیاز به پیاده روی روزانه دارند؟
  گربه ها مطمئناً می توانند از پیاده روی روزانه سود ببرند، اما این برای همه گربه ها ضروری نیست. اگر گربه شما برای استفاده از افسار و مهار آموزش دیده است، پیاده روی روزانه یک راه عالی برای تمرین و تحریک ذهنی است.
• چگونه بفهمم گربه من به اندازه کافی ورزش می کند؟
  گربه‌ای که فاقد ورزش و غنی‌سازی مناسب است ممکن است دچار مشکلات رفتاری شود، از جمله جویدن مخرب یا خاراندن و ادرار کردن در خارج از ظرف خاک. آنها همچنین ممکن است وزن اضافه کنند یا توده عضلانی خود را از دست بدهند. نیازهای ورزشی از گربه ای به گربه دیگر متفاوت است، بنابراین با دامپزشک خود در مورد نیازهای گربه خود صحبت کنید.
• اگر گربه ما نمی خواهد بازی کند چه کار کنیم؟
  برخی از گربه ها به سادگی زیاد بازی نمی کنند، و این اشکالی ندارد. ممکن است لازم باشد چند نوع مختلف از اسباب بازی ها و بازی ها را امتحان کنید تا ببینید گربه شما یکی از آنها را دوست دارد یا خیر. اگر گربه شما انگیزه غذا دارد، اسباب بازی های تعاملی توزیع غذا یا پازل های غذا را امتحان کنید. اگر گربه شما از تماشای حیات وحش پشت پنجره لذت می برد، این زمان عالی برای شروع بازی است. با این حال، اگر گربه شما به بازی پاسخ نمی دهد، حتما با دامپزشک خود مشورت کنید. گربه ها در پنهان کردن درد عالی هستند و آرتروز در گربه ها بسیار شایع است. گربه خود را برای معاینه ببرید و ببینید آیا درد ممکن است دلیل عدم علاقه بچه گربه شما به بازی باشد.

منبع: https://www.thesprucepets.com/how-much-exercise-do-cats-need-7482447